男性衰老的 10 大标志

男性科学

妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为,一些生理变化可作为男性衰老的标志——

1、视力:眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子 50 岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

2、头发:随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,谢顶的男性越来越多。

3、心脏功能:男子 20 岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个 20 岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达 200 次,30 岁时减少至 140 次,以后每增加 10 岁,心脏每分钟最快跳动次数减少 10 次。

4、听力:鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在 60 岁后变得日益明显。

5、供氧及耐力:一个 70 岁男子的体力只及 20 岁男子的一半。

6、肺功能:胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

7、脂肪:男子在 25—75 岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近 1 倍左右,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

8、性生活频度:性冲动次数减少不可避免。据统计,25 岁左右平均每年可达 104 次性高潮,50 岁为 52 次,70 岁时为 22 次左右。

9、阴茎勃起角度:30—50 岁间男子勃起角度比年轻时略低,50—70 岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。

10、肌肉与骨骼:发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。



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